{"id":1380,"date":"2020-03-20T10:12:18","date_gmt":"2020-03-20T16:12:18","guid":{"rendered":"https:\/\/procreamx.wpengine.com\/?post_type=post-blog&#038;p=1380"},"modified":"2021-06-28T12:34:48","modified_gmt":"2021-06-28T17:34:48","slug":"embarazo-que-consejos-hay-para-lograrlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/procrea.mx\/en\/embarazo-que-consejos-hay-para-lograrlo\/","title":{"rendered":"Embarazo, \u00bfQu\u00e9 consejos hay para lograrlo?"},"content":{"rendered":"<p>Cuando se habla de <strong>pregnancy<\/strong> y sus m\u00e9todos para realizarlo, existen muchos mitos.\u00a0 Sobre todo en la red, en donde se encuentra informaci\u00f3n poco confiable que asegura m\u00e9todos dudosos y que sin embargo aseguran \u00e9xito de llevarlos a cabo.<\/p>\n<h2><strong>Detener uso de anticonceptivos<\/strong><\/h2>\n<p>Entre las recomendaciones m\u00e1s frecuentes para conseguir el <strong>pregnancy<\/strong> se encuentra la interrupci\u00f3n de m\u00e9todos anticonceptivos como pastillas o inyecciones ya que, al contrario de m\u00e9todos como los condones y diafragmas, en estos primeros el cuerpo tarda en volver a regularizar sus ciclos.<\/p>\n<h2><strong>Identificar los d\u00edas f\u00e9rtiles <\/strong><\/h2>\n<h3>M\u00e9todo del calendario<\/h3>\n<p>Ubicar cu\u00e1les son los d\u00edas que resultan m\u00e1s f\u00e9rtiles en nuestro ciclo para tener relaciones sexuales en ese periodo es ideal para lograr un <strong>pregnancy<\/strong> de manera m\u00e1s sencilla, la forma\u00a0 para conocerlos es muy f\u00e1cil si llevas un control de la duraci\u00f3n de tus ciclos. Si por ejemplo, tus ciclos suelen durar 28 d\u00edas, el d\u00eda de ovulaci\u00f3n se calcula en el d\u00eda 14, por lo que desde el 12 a 17 son momentos id\u00f3neos para tener relaciones sexuales y aumentar la posibilidad de un embarazo<\/p>\n<h3>Temperatura basal<\/h3>\n<p>La temperatura basal son los grados que una persona mantiene en reposo, por lo que el registro ser\u00e1 por la ma\u00f1ana antes de iniciar cualquier actividad, el registro debe hacerse por al menos seis meses para que las predicciones sean m\u00e1s confiables, debemos tener en cuenta que no dormir bien, consumir alcohol u otros eventos pueden motivar su cambio. En la primera mitad del ciclo menstrual la temperatura generalmente se mantiene constante, uno o dos d\u00edas antes de que la ovulaci\u00f3n ocurra esta se eleva por lo que embarazarse es mucho m\u00e1s probable en ese momento.<\/p>\n<h3>Moco cervical<\/h3>\n<p>La observaci\u00f3n del flujo vaginal a lo largo de nuestro periodo tambi\u00e9n es otro m\u00e9todo natural que ayuda a predecir cu\u00e1les son nuestros d\u00edas de <strong>fertility<\/strong>, durante la fase folicular que comprende desde el primer d\u00eda hasta la ovulaci\u00f3n tiene una consistencia espesa y resulta \u00e1cido por lo que es poco probable que los espermas sobrevivan en estas condiciones, durante la ovulaci\u00f3n el flujo es m\u00e1s l\u00edquido, tiene la consistencia de clara de huevo, que ayuda a los espermatozoides a llegar al \u00f3vulo de manera m\u00e1s sencilla, pasada la ovulaci\u00f3n, en la llamada fase l\u00fatea el flujo vuelve a ser espeso.<\/p>\n<h2><strong>Alimentaci\u00f3n <\/strong><\/h2>\n<p>La forma en que comes cuando est\u00e1s en la b\u00fasqueda del <strong>pregnancy<\/strong> es vital, de los alimentos recibes todos los nutrientes que tu cuerpo necesita, por eso es importante acudir con un especialista que te indique cu\u00e1l es el plan de alimentaci\u00f3n recomendado para ti y si requieres de alguna vitamina extra. El \u00e1cido f\u00f3lico por ejemplo, se recomienda iniciar a consumir antes de lograr el <strong>pregnancy<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>Ejercicio <\/strong><\/h2>\n<p>Ser activo es tambi\u00e9n necesario, mantener m\u00fasculos fuertes y mantener todos los indicadores en la sangre sanos ayudan al cuerpo a facilitar un <strong>pregnancy<\/strong> sin complicaciones, estas recomendaciones no son \u00fanicamente para la mujer, tambi\u00e9n van dirigidas al var\u00f3n, ya que el padecimiento de algunas enfermedades cr\u00f3nicas como la obesidad o la diabetes impacta directamente en la calidad del semen.<\/p>\n<h2><strong>Vida relajada<\/strong><\/h2>\n<p>Si bien el ritmo de trabajo actual nos mantiene en constante estr\u00e9s entre largas jornadas, transporte y tareas dom\u00e9sticas resulta imposible tomar descansos apropiados en algunas ocasiones, sin embargo, mantener bajos niveles de estr\u00e9s mientras se intenta un <strong>pregnancy<\/strong> es uno de los principales requerimientos para lograr un positivo m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo logro el embarazo?<\/strong><\/h2>\n<p>Si ya seguiste todos los consejos recomendados y tienes m\u00e1s de un a\u00f1o con tu pareja manteniendo relaciones sexuales sin protecci\u00f3n o 6 meses si tienes m\u00e1s de 35 a\u00f1os es importante que acudas cuanto antes a una <a href=\"https:\/\/procrea.mx\/contacto\/\"><strong>cita<\/strong><\/a> con un especialista para que puedan identificar si padeces alg\u00fan problema de <strong>fertility<\/strong>. Recuerda que la detecci\u00f3n en el momento adecuado resultar\u00e1 que\u00a0 tengas mayores posibilidades para conseguir tu sue\u00f1o. En <a href=\"https:\/\/procrea.mx\/\"><strong>PROCREA<\/strong><\/a> nuestros especialistas tienen amplia experiencia en <strong>fertility<\/strong> y reproducci\u00f3n asistida por lo que puedes tener entera confianza en su diagn\u00f3stico.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando se habla de embarazo y sus m\u00e9todos para realizarlo, existen muchos mitos.\u00a0 Sobre todo en la red, en donde se encuentra informaci\u00f3n poco confiable que asegura m\u00e9todos dudosos y que sin embargo aseguran \u00e9xito de llevarlos a cabo. 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